凉拌黄瓜ITer's Blog

【闲庭信步】自驾南澳渔排美食行

knayee@hotmail.com — Sat, 31 Jul 2010 15:20:52 GMT

7月31日，业服组XDJM一行，自驾南澳，渔排，海鲜，三国杀，不亦乐乎。

这确是一个消磨时光的好地方，有机会再去。

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一路走来，全因有你

knayee@hotmail.com — Wed, 28 Jul 2010 14:08:22 GMT

继续贴内刊图，一路走来，全因有你

接触并带领这只团队，有些偶然，但却又印象深刻

她告诉你什么叫坚持，什么叫朝气，什么叫Teamwork，什么叫富有激情的做事

感谢anny犀利的文笔，呵

文章插图年初的时候发过，详见这里（via1， via2）

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2010 Office时光

knayee@hotmail.com — Sun, 25 Jul 2010 14:57:47 GMT

续office 时光，补一张今年的office照.

年初搬的这个地儿，下周又要搬走了，拍照小留念一下

这5年半来，前后搬了多少次已然记不清楚了，只是每次都必然代表着部门或是自己的一些变化，此次亦然

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YK玩iPhone - 3G初体验

knayee@hotmail.com — Sun, 25 Jul 2010 13:58:47 GMT

上周，深圳联通与公司搞活动，免费派送一年3G体验卡（96元套餐- 300MB流量-免费240分钟国内通话），丫也有幸得获一张体验卡，于是在iPhone上浅浅体验了一翻。

总体而言

未达预期，短时间内不计划从中国移动2G网络搬家到中国联通3G

几点体验

中国联通3G网络信号不甚稳定，进入小区电梯入到地库，3G信号瞬间消失。同时，从地库搭乘电梯出来，从无3G网络到有3G网络，会出现短时的No Service（无信号）闪断

iPhone在3G体验上比非常让人难以接受的无疑就是其非常高的耗电量了，下午实测下来，2个小时内耗电非常之大

网络速度而言，直观感受，与中国移动GPRS cmnet相比，速度提升未达到预期中的N倍，有同学说联通3G的速度优势在于下载，可是，我们应用的更多场景不是就在手持移动终端的吗，手机无疑是你几乎大部分的应用场景。其实3G速度肯定是要比仅是2G技术的GPRS要快的，但可能最近1年联通3G用户发展速度超过了网络扩容吧，直观体验而言并不非常明显。

也许，这也应验了去年各路专家们一直担忧的3G网络忧患（via1，via2）

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晚睡原来是一种病——拖延症

knayee@hotmail.com — Sun, 25 Jul 2010 01:46:35 GMT

毫无疑问，丫现在有点拖延症，也就这2年，不知不觉之间就陷了进来。我的理解，拖延和无法专注有着相同的病根。

10年初的时候，我给自己立下的一个挑战自我的目标：不再拖沓。至今一直在努力，一直未大成。

转一篇关于拖延症的详文，一起努力，打败拖沓。

Procrastination: Ten Things To Know

There are many ways to avoid success in life, but the most sure-fire just might be procrastination. Procrastinators sabotage themselves. They put obstacles in their own path. They actually choose paths that hurt their performance.

Why would people do that? I talked to two of the world's leading experts on procrastination: Joseph Ferrari, Ph.D., associate professor of psychology at De Paul University in Chicago, and Timorthy Pychyl, Ph.D., associate professor of psychology at Carleton University in Ottawa, Canada. Neither one is a procrastinator, and both answered my many questions immediately.

1. Twenty percent of people identify themselves as chronic procrastinators. For them procrastination is a lifestyle, albeit a maladaptive one. And it cuts across all domains of their life. They don't pay bills on time. They miss opportunities for buying tickets to concerts. They don't cash gift certificates or checks. They file income tax returns late. They leave their Christmas shopping until Christmas eve.
1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……

2. It's not trivial, although as a culture we don't take it seriously as a problem. It represents a profound problem of self-regulation. And there may be more of it in the U.S. than in other countries because we are so nice; we don't call people on their excuses ("my grandmother died last week") even when we don't believe them.
2. 拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。

3. Procrastination is not a problem of time management or of planning. Procrastinators are not different in their ability to estimate time, although they are more optimistic than others. "Telling someone who procrastinates to buy a weekly planner is like telling someone with chronic depression to just cheer up," insists Dr. Ferrari.
3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari
博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”

4. Procrastinators are made not born. Procrastination is learned in the family milieu, but not directly. It is one response to an authoritarian parenting style. Having a harsh, controlling father keeps children from developing the ability to regulate themselves, from internalizing their own intentions and then learning to act on them. Procrastination can even be a form of rebellion, one of the few forms available under such circumstances. What's more, under those household conditions, procrastinators turn more to friends than to parents for support, and their friends may reinforce procrastination because they tend to be tolerant of their excuses.
4. 拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。

5. Procrastination predicts higher levels of consumption of alcohol among those people who drink. Procrastinators drink more than they intend to—a manifestation of generalized problems in self-regulation. That is over and above the effect of avoidant coping styles that underlie procrastination and lead to disengagement via substance abuse.
5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。

6. Procrastinators tell lies to themselves. Such as, "I'll feel more like doing this tomorrow." Or "I work best under pressure." But in fact they do not get the urge the next day or work best under pressure. In addition, they protect their sense of self by saying "this isn't important." Another big lie procrastinators indulge is that time pressure makes them more creative. Unfortunately they do not turn out to be more creative; they only feel that way. They squander their resources.
6. 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。

7. Procrastinators actively look for distractions, particularly ones that don't take a lot of commitment on their part. Checking e-mail is almost perfect for this purpose. They distract themselves as a way of regulating their emotions such as fear of failure.
7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。

8. There's more than one flavor of procrastination. People procrastinate for different reasons. Dr. Ferrari identifies three basic types of procrastinators:
o arousal types, or thrill-seekers, who wait to the last minute for the euphoric rush.
o avoiders, who may be avoiding fear of failure or even fear of success, but in either case are very concerned with what others think of them; they would rather have others think they lack effort than ability.
o decisional procrastinators, who cannot make a decision. Not making a decision absolves procrastinators of responsibility for the outcome of events.
8. 拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：

* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感

* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。

* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。

9. There are big costs to procrastination. Health is one. Just over the course of a single academic term, procrastinating college students had such evidence of compromised immune systems as more colds and flu, more gastrointestinal problems. And they had insomnia. In addition, procrastination has a high cost to others as well as oneself; it shifts the burden of responsibilities onto others, who become resentful. Procrastination destroys teamwork in the workplace and private relationships.
9. 拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。

10. Procrastinators can change their behavior—but doing so consumes a lot of psychic energy. And it doesn't necessarily mean one feels transformed internally. It can be done with highly structured cognitive behavioral therapy.
10. 拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。
对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。

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back on shit

knayee@hotmail.com — Tue, 20 Jul 2010 13:40:11 GMT

还在，很好

过去的1个来月，深圳真正进入酷暑，还好，不至于成天心烦意乱

心里总有一杆秤在左右摇摆，平衡总是很难

有大半年已经不再周末加班，但依然无助的空虚

激情法则一次次生效，又一次次的down

原来我太在意，太追求完美，太追求和谐

而这些却又恰恰是不被care的

身在价值链导向的怪圈里面，很是faint

很想狠心的卸下这些包袱，狠狠的证明，我，也可以出彩

可，谁对芝麻蒜皮负责

有些感觉真的很shit！

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罢，捡起我的Bleach，继续追吧，停观一年了都

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附上一张PP，丫也上报了，虽然只是腾讯内刊

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2010深圳车展（2）

knayee@hotmail.com — Tue, 13 Jul 2010 14:01:26 GMT

继续帖照片。

每年车展上的模特都是型男，挺耐看的

BYD作为本土+本地企业，每年车展都非常的卖力，模特亦是如此

我PS技术几乎为0，所以很多模特在我手上属于被糟蹋型，不过我依然很喜欢坑洼颗粒感十足的皮肤，因为这样更显得真实

这是什么车呢？

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向上管理的核心：建立并培养良好的工作关系

knayee@hotmail.com — Fri, 09 Jul 2010 14:04:39 GMT

公司内刊看到的一篇好文，转载如下：

　　成长需要资源，这是我们都了解的内容。资源的分配权力在上司手上，这也是由于管理的特性决定的。因此，当你需要快速成长并输出绩效的时候，你所需要做的就是获得资源，这样你就需要对你的上司进行管理了。我们可以这样定义向上管理：“为了给你、你的上司以及公司取得最好业绩而有意识地配合你的上司一起工作的过程。”所以向上管理的内容就包括：

　　第一、适合彼此的需要和风格；
　　第二、分享彼此的期望
　　第三、相互依赖、诚实和信任。

　　建立并培养良好的工作关系

　　向上管理的核心是建立并培养良好的工作关系，好的工作关系是由五个方面组成的，这五个方面缺一不可，它们分别是：

　　和谐的工作方式

　　和谐的工作方式要求能够采用双方接受的形式处理问题，交流看法并明确各自的职责，这种关系很类似团队角色的关系，每一个人的角色是不可替代的，各自更关心的是荣誉而不是权力，更关心的是责任而不是地位，各自更注重互补性而不是彼此的差异。

　　相互期盼

　　相互期盼对于提升各自的能力和管理效果是最关键因素。在多数的情况下，得到不好的结果是因为彼此的不理解和失望。

　　生活中有一句很流行的话：因理解而分手，这句话我倒是觉得大家误会了，人们如果因为理解分手，那么就意味着在合作的开始并没有很好的交流各自的期望，等到能够理解各自的期望的时候，才发现自己无法达到对方的期望，结果只好分手。

　　在与上司的配合中，非常重要的是能够经常沟通双方的期望，并通过不断的提升期望来提升各自的能力，一旦形成这样的状态，双方都会发现对方是一个最好的参照物，各自会不自觉的拉伸自己的期望，使得各自的期望值都逐步上升到一个新的高度。

　　信息流动

　　向上管理的一个重要层面就是有效的信息流动。而有效的信息流动的关键要素就是你与你的上司之间的信息流动。所以，你们之间的信息交流是否顺畅就显得很重要了，一定不要借助第三者来流动，更加不要对信息有所保留，这样的行为都会伤害信息流动性。

　　诚实与可靠

　　你与你的上司之间只能够用一种状态来描述，那就是诚实与可靠。记住向上管理是一个相互依赖的关系，不是管理与被管理的关系，是配合和协助的关系。很多情况下，我们要求作为下属的永远不让上司觉得难堪：事前警告他(她)、保护他(她)以免在公众前受到屈辱；永远不要低估他，因为高估没有风险、低估会引起反感或者报复。我们要求下属对上级不要隐瞒。提出这些要求就是要形成诚实与可靠的关心。

　　合理利用时间与资源

　　对于你而言，上级的时间和资源就是你要争取的内容。时间的意义在于可以让信息流动顺畅，可以感受各自的期盼；时间最好的作用是能够带来机会，一个可以信任的机会。

　　上级的资源最直接的功效就是为你的工作提供帮助，每一个上级都希望他能够为公司的工作发挥作用，很多时候我们忽略了这一点。很多管理人员很得意于自己独自解决问题，很自豪于自己完成任务，但是他没有想到，也许借力会有更好的效果。

　　记得有一个小故事：一个5岁的小孩与妈妈一起到商店买东西，商店老板很喜欢这个小孩子，就对小孩子说，你可以自己拿些糖吃，这个小孩子怎么也不拿，结果老板自己拿了一把给这个小孩子。回家的路上，妈妈问小孩子为什么不自己拿，小孩子说，我的手太小了，我自己拿的一定少，大人拿的会多很多。

　　你从上司处争取资源也是同样的道理。

--- 转载自：腾讯内刊。

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iPhone GPS导航软件 - 凯立德

knayee@hotmail.com — Thu, 08 Jul 2010 12:43:26 GMT

自从去年初购入iPhone 3G，一直以来就想着能有一款运行良好，定位精确的导航软件，可惜，试用了N款软件，均未能如愿。直到前段时间，公司同事给推荐了凯立德。相信广大车友对于凯立德这个品牌，绝对不会陌生，作为中国本土著名导航软件厂商，这个品牌有着绝对的号召力。

试用之后，第一次发现iPhone 3G的GPS定位原来并非鸡肋，强力推荐。了解更多详情。

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Drama Someday

knayee@hotmail.com — Sun, 04 Jul 2010 01:41:22 GMT

一首名为Drama Someday的歌曲，歌词很感人，尽情将毕业前夕的离别与励志抒发得淋漓尽致。MP3很难找，看歌词就可以了。

People laugh, and people cry
Some give up, some always try
Some say hi, while some say bye
Some will forget you, but never will I

Write down tears, or write down smile
Want a sun or a kiss beyond night
Wave to all in noise or just a quiet
It is time or the mind which can fly

Congratulations to you let us celebrate the graduation
Drama will be present let us send the invitations
Someday the words just can not say out all of the passion
Someday your eyes can answer all the questions

All the stars (have) fallen into your eyes and there are where the moon was waken
All the promises (have) fallen into my heart and never be taken
Someday the words just can not say out all of the reasons
Someday my face changes so do season

Find out who you are and don't be afraid of it
Drama someday let's try write down some memories of it
Someday the story is over, it just over then
Hold this breath, listen to the song of it

I laugh I cry and I realize
Some will forget you, but never will I

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